Maak je relatie baby proof

Maak je relatie baby proof!

Babykamer klaar? Check. Nog één keer samen op vakantie? Check. Maar hoe rooi je het samen als de baby er eenmaal is? Meer dan de helft van de stellen beleeft dan een relatiecrisis, maar daar is weinig aandacht voor.Opeens heb je er een fulltime baan bij, van je nachtrust gaat een flink stuk af en waar is de tijd voor jezelf gebleven? 

Een kind hebben is leuk, maar ook zwáár. Jullie baby komt vaak letterlijk tussen jullie in te staan en naast dat het een afstand tussen jullie beiden schept, vergroot je kindje ook ineens de verschillen tussen jullie uit. 

Maar liefst 50 – 90 procent van de stellen zou door een matige tot zware relatiecrisis gaan na de geboorte van hun eerste kind en ook voor jullie ukkie heeft het kibbelen gevolgen: 

Start in de zwangerschap al een gesprek over het ouderschap. Wat voor vader wil hij zijn en hoe zou jij hem zien als vader. Komt dit overeen? Hoe stel jij het je voor en is dat een match met zijn verwachtingen? 

Zet eens een you-tube filmpje op van een huilende baby…. Hoe reageert jou man hierop? Hoe reageer jij?  Wie houdt het het langste vol hiernaar te luisteren? Hebben jullie al nagedacht over: oppakken of laten huilen? Wie gaat de nachtvoedingen doen? Wat zijn jullie afspraken over sporten en uitgaan en wat vinden jullie van ongevraagd visite van (schoon-) ouders? 

5 Relatietips voor ouders 

Je partner neemt vrij als de kraamzorg weg is.
Veelgemaakte vergissing: Dat levert meteen een achterstand op die moeilijk is in te halen. Zorg liever dat jullie allebei  tegelijk van de kraamverzorgende alles leren.

Trek niet te veel naar je toe.
vanuit mijn praktijk weet ik dat met name moeders geneigd zijn om veel naar zich toe te trekken en “laat mij maar” te roepen om vervolgens na een tijdje te verwijten dat “ze overal alleen voor staat”.  Geef je partner  de ruimte om ook te wennen aan zijn nieuwe rol en laat hem zijn eigen weg vinden (ook al is dit niet die van jou).

Neem de tijd om aan elkaar te wennen

Het duurt over het algemeen tot wel 18 maanden na de geboorte totdat jullie zich echt lekker voelen in de ouderrol, praktisch én psychologisch. Bedenk: waar een kind wordt geboren, wordt ook een ouder geboren en deze  ouderrelatie is een andere relatie dan de partnerrelatie. Je moet elkaar opnieuw leren kennen. Je partner zal ongetwijfeld verschillen van hoe hij/zij de verzorging aanpakt. Blijf communiceren over die verschillen.

Als je partner er even doorheen zit, zorg dan dat je hem/haar ontvangt
Geef niet meteen tips. Luister even naar wat hij/zij allemaal heeft te zeggen. Laat hem/haar even stoom afblazen. Kom pas een dag later met kritiek als je het er echt niet mee eens bent.

Liefs, Colinda Fierlier